Yogadanza madre bebe

El pase de diapositivas requiere JavaScript.

 

La clase de Yoga Danza Post Natal madre- bebé es un espacio en dónde las madres podrán practicar diversos ejercicios de yoga, danza y otras técnicas de expresión corporal junto a sus bebés durante su primer año de vida.

Las actividades seleccionadas en cada sesión están dirigidas tanto a la madre, a través de la práctica de diversas asanas de yoga y movimientos de danza para apoyarlas en el proceso de recuperación post- parto, como hacia los bebés, quienes a través de diversos juegos, masajes y ejercicios de yoga se favorecerán de una rica instancia de estimulación sensorial y de interacción lúdica con su madre.

Antes de finalizar cada sesión se comparte un espacio de conversación entre las participantes, dónde podrán tocarse diversos temas relacionados a la maternidad y crianza, transformándose así en un espacio en donde la madre logra relajarse y conectarse consigo misma y con su bebé, favoreciendo el establecimiento de un apego seguro, lactancia y contención socio emocional.

Beneficios del Yoga Danza Post Natal para la mamá:

  • Favorece la recuperación física durante el post parto, fortaleciendo principalmente tu musculatura abdominal, piso pélvico, lumbar y extremidades superiores
  • Libera tensiones y favorece la relajación física y mental
  • Entretiene y energiza, siendo un espacio protector para la depresión post parto
  • Fortalece la interacción y vínculo afectivo mamá y bebe
  • Contención y apoyo grupal en un ambiente amoroso y de respeto para la madre y su bebé
  • Promueve lactancia y estilo de crianza respetuoso

Beneficios para el bebé:

  • Estimulación de las diversas áreas de su desarrollo psicomotor
  • Favorece el desarrollo del sistema respiratorio, circulatorio, digestivo, nervioso, endocrino e inmunológico
  • Favorece relajación y promueve instancias de regulación emocional madre bebé
  • Favorece desarrollo de seguridad y confianza en su cuidador principal

 

Instructora

Consuelo Sillerico, madre de Emma y André.
Terapeuta Ocupacional, Magister en Estrategias de Intervención Temprana en Salud Mental Infantil
Instructora en Yoga pre y post Natal, formación Amar Yoga
Certificada en Integración Sensorial y Diplomada en Apego y Salud Mental

 

HORARIO: Viernes 16:00 hrs.

VALOR: $22.000 mensual (4 clases)